새치에 좋은 음식

머리카락 겉만 보면 멀쩡한데 귀 위 머리카락 속을 보면 스스로 경악하게된다.😱😱 새치가 장난 아니게 많이 났다!!! 새치란 보통 10~30대 사이에 나타나는 흰색 머리카락으로 유전적 요인이 가장 크다. 갑상선 기능 항진이나 저하증, 신장병, 당뇨병도 새치를 유발할 수 있다고 한다. 또한 과도한 스트레스, 인스턴트식품의 섭취, 동물성 지방의 과다 섭취 등의 원인에 의해서도 머리가 희게 변할 수 있기 때문에 영양 상태의 균형을 유지하는 것이 중요하다. 새치에 좋은 음식이 있을까???😉😉😉 1. 호두 잣 아몬드 견과류 사람의 머리카락 색깔은 멜라닌 색소의 함유량이 결정한다. 견과류를 자주 먹으면 견과류에 함유된 비타민 B와 무기질이 멜라닌 색소 분비에 도움을 줘서 탈모 예방과 흰머리 예방에 도움을 준다. 이 ..

2020.04.13